15 meilleurs trackers de fitness: marques d'activités sportives et de santé

Les trackers de fitness transforment notre façon de bouger, de faire de l'exercice, de dormir et même de nous détendre. Ils sont comme un entraîneur personnel et un coach de style de vie réunis.

Un tracker de fitness vous permet de définir des objectifs et de les atteindre, avec une surveillance constante de vos mouvements qui révèle où vous devez travailler plus fort.

Que vous souhaitiez atteindre votre nombre de pas quotidien ou que vous soyez un athlète amateur essayant de battre votre PB actuel, un tracker de fitness peut faire le gros du travail pour vous.

Dites adieu à la version déformée, privée de sommeil et stressée de vous-même, et bienvenue dans le facile à vivre et bien reposé vous-celui avec le corps envieux.

Commencez chaque journée du bon pied avec l'un de ces meilleurs trackers de fitness et montres d'exercice. Que vous souhaitiez garder un œil sur votre santé cardiaque, surveiller votre perte de poids ou vous motiver à vous lever et à bouger, ces trackers de santé brosseront un tableau précis de votre forme physique et de votre bien-être. image d'une parfaite santé.

Les 15 meilleurs trackers de fitness de 2022-2023

Rang	Marque	Meilleur pour
1	Fitbit Charge 4	Meilleur dans l'ensemble
2	Withings Pulse	Meilleure valeur
3	Apple Watch	Meilleur haut de gamme
4	Withings ScanWatch	Meilleur avec un moniteur d'oxygène
5	Garmin Forerunner 35	Idéal pour courir
6	Fitbit As 2	Meilleur pour les enfants
7	Suunto 7	Idéal pour l'extérieur
8	Garmin Vivofit	Idéal pour les personnes âgées
9	Fitbit Inspire RH	Idéal pour les débutants
10	Garmin Vivosmart	Idéal pour nager
11	Polaire A370	Idéal pour les petits poignets
12	Échelle Withings	Meilleur pour la perte de poids
13	Withings RH Sport	Idéal pour les entraînements de gym
14	Garmin Vivoactive	Idéal pour les entraînements sans téléphone
15	Amazfit	Meilleur budget

Pour vous aider à trouver le tracker de fitness qui vous convient le mieux, consultez notre guide d'achat pour choisir la meilleure montre de sport et de santé après la liste.

Fitbit Charge 4: Globalement le meilleur tracker de fitness

Coincé dans une ornière de remise en forme? Prêt pour une révolution de la santé? Ensuite, mettez la main sur le Fitbit Charge 4, notre choix pour le meilleur tracker de fitness global. Il a tout.

Il y a un GPS intégré pour que vous puissiez surveiller votre allure et votre distance sur l'écran. Il y a la fonction Minutes de zone active qui vous alerte avec un buzz lorsque vous atteignez vos zones de fréquence cardiaque cibles. Et le moniteur de fréquence cardiaque vous donne également une indication précise des calories brûlées, ce qui signifie essentiellement plus d'excuses pour offrez-vous vos plaisirs comestibles préférés.

Vous pouvez même le porter sous la douche ou à la piscine car il est étanche à 50 mètres.

Rendre le fitness amusant n'est pas facile, mais le Fitbit Charge 4 parvient à le faire avec une surveillance perspicace de pratiquement tous les aspects de votre santé. Un beau cadeau pour elle.

Meilleur pour: Découvrir votre athlète intérieur.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 7 jours ou 5 heures lors de l'utilisation du GPS intégré Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Intégré Compatibilité: iOS et Android

Withings Pulse HR : tracker de fitness au meilleur rapport qualité-prix

Atteindre vos objectifs d'exercice peut coûter des efforts et de l'énergie, mais cela ne doit pas nécessairement coûter des centaines de dollars. Pas grâce au moniteur de fitness Withings Pulse HR.

Ce petit bracelet de santé élégant comprend GPS connecté afin que vous puissiez tracer avec précision votre itinéraire pendant toutes vos activités quotidiennes. Le moniteur de fréquence cardiaque offre des informations pour renforcer votre cœur et augmenter votre endurance. Et la résistance à l'eau à 50 mètres rend ce tracker d'exercice parfait pour ceux qui veulent nager.

Enfin, un Score de sommeil quotidien vous assurera de chronométrer suffisamment de zzz pour compenser tout votre dur labeur.

En vous aidant à vivre une vie plus saine sans avoir besoin d'un prêt pour le payer, le Pulse HR de Withings est notre tracker de fitness le plus avantageux.

Meilleur pour: Une santé parfaite sans un prix élevé.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 20 jours Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Connecté Compatibilité: iOS et Android

Apple Watch : Meilleur tracker de fitness haut de gamme

L'Apple Watch Series 6 est l'une des montres connectées et des trackers de fitness les plus avancés et de haute qualité. C'est fondamentalement un préparateur physique et un assistant personnel combinés.

Suivez votre activité quotidienne avec le tracker de fitness le plus précis d'Apple. Mesurez vos entraînements, qu'il s'agisse de course, de yoga ou de danse. Synchronisez votre musique, vos podcasts ou vos livres audio préférés et profitez de l'écoute en déplacement avec les meilleurs écouteurs sans fil.

Vous pouvez même surveiller votre oxygène dans le sang et vérifier votre rythme cardiaque avec le Application ECG et prendre des appels et répondre aux textos directement de votre poignet.

Avec ses performances ultra-lisses et son expérience utilisateur perfectionnée, l'Apple Watch Series 6 est la meilleure montre de fitness de tous les temps.

Meilleur pour: Rendre la surveillance de votre bien-être agréable et sans effort.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 18 heures Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Intégré Compatibilité: iOs

Withings ScanWatch : Meilleur tracker de fitness avec moniteur d'oxygène

Les oxymètres de pouls sont la dernière tendance en matière de trackers de fitness, alors profitez de la technologie la plus récente avec le ScanWatch cliniquement validé de Withings, le meilleur tracker de fitness avec un moniteur d'oxygène et un super montre de fitness Android trop.

Garder un œil sur vos niveaux respiratoires n'est pas seulement bon pour ceux qui s'engagent dans des activités de haute altitude. Connaissant votre Mesures de SpO2-ou les niveaux d'oxygène dans le sang-vous aide également à récupérer plus rapidement après des séances d'entraînement et expose même des conditions comme l'apnée du sommeil.

L'une des meilleures montres de fitness, elle dispose également d'un ECG de qualité médicale capable de détecter les signes d'arythmie, ce qui en fait potentiellement un appareil qui sauve des vies. Et une autonomie de 30 jours permet également d'économiser de la vie d'une manière légèrement différente.

Avec ses capacités de surveillance de l'oxygène, Withings ScanWatch est la montre dont vous ne pouvez plus vous passer.

Meilleur pour: La prochaine meilleure chose à un professionnel de la santé.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 30 jours Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Connecté Compatibilité: iOS et Android

Garmin Forerunner 35 : Meilleur tracker de fitness pour courir

Améliorez votre jeu de course avec une montre de fitness conçue pour vous aider à atteindre votre foulée. La Forerunner 35 de Garmin est probablement la meilleure montre connectée pour Android.

Que vous frappiez le trottoir quelques fois par semaine ou que vous vous entraîniez pour votre cinquième marathon de l'année, cette montre de suivi de la condition physique vous optimisez votre empreinte de course. Avec le GPS intégré, il suit la distance, la vitesse et l'endroit où vous courez, ainsi qu'une estimation de votre fréquence cardiaque et vous permet d'écouter de la musique à partir de votre téléphone.

Cette montre de fitness est mince, légère et peut se calibrer selon que vous courez à l'intérieur ou à l'extérieur.

Atteignez la ligne d'arrivée à chaque fois avec la Forerunner 35 de Garmin.

Meilleur pour: Obtenir que « devenir haut » sur une base plus régulière.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 9 jours Suivi du sommeil : Oui Étanche: Non Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Intégré Compatibilité: n / A

Fitbit Ace 2: Meilleur tracker de fitness pour enfants

Ici pour prouver que le fitness est amusant pour toute la famille, le Fitbit Ace 2 est le moyen idéal pour faire sortir vos enfants. C'est l'un des meilleurs trackers de fitness pour les enfants.

Encourager le olympien intérieur dans votre enfant avec un tracker de fitness qui enregistre ses pas pendant qu'il saute, saute et court toute la journée. Ils peuvent gagner des badges virtuels et le groupe Fitbit organise également des célébrations à l'écran chaque fois qu'ils atteignent une cible.

Le Fitbit Ace 2 est le moyen idéal pour les enfants de se défouler. Ils dormiront mieux pour cela, et vous aussi.

Meilleur pour: Donner aux enfants un exutoire constructif pour toute cette énergie.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 5 jours Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Non GPS: Non Compatibilité: iOS et Android

Suunto 7 : Meilleur tracker de fitness pour l'extérieur

Descendez du canapé et en plein air avec le Suunto 7, un tracker de fitness avec plus de 70 modes sportifs ainsi qu'un GPS pour suivre avec précision vos aventures en plein air. En plus il y a un poignet capteur de fréquence cardiaque pour vous donner des informations précieuses sur les performances de votre corps.

Vous pouvez également vérifier les appels et les messages entrants et même effectuer des paiements-parfait pour ce régal de café après l'entraînement. Ultra-durable et étanche à 50 mètres, c'est la montre de sport robuste par excellence.

Amenez vos activités de plein air vers de nouveaux sommets plus excitants avec le Suunto 7, un sérieux concurrent pour le meilleur tracker d'activité et un excellent cadeau pour lui.

Meilleur pour: Une montre de sport extrêmement fonctionnelle pour tout aventurier ou amateur de plein air.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 40 heures ou 12 heures en mode GPS Suivi du sommeil : Non Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Oui Compatibilité: iOS et Android

Garmin Vivofit : Meilleur tracker de fitness pour seniors

Rester en forme et en bonne santé plus tard dans la vie peut être difficile lorsque notre corps n'est plus ce qu'il était. Le Garmin Vivofit, le meilleur tracker de fitness pour seniors, est là pour vous motiver à vous lever et à bouger.

Cela vous motive à bouger avec une « barre de déplacement » rouge qui s'affiche après une heure d'inactivité. Il enregistre également les calories et vous attribue même un objectif personnalisé chaque matin, augmentant votre perte de poids et votre bien-être.

Portez-le 24h/24 et 7j/7, à tout événement ou occasion, et même au lit pour surveiller vos habitudes de sommeil et améliorer la qualité de votre repos.

Vous êtes aussi vieux que vous vous sentez. Le Garmin Vivofit est là pour vous assurer que vous vous sentez en forme, en bonne santé et plein de haricots.

Meilleur pour: Prouver que rester en forme n'est pas seulement pour les poulets de printemps.

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Vie de la batterie: Plus d'un an Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Non GPS: Non Compatibilité: iOS et Android

Fitbit Inspire HR : Meilleur tracker de fitness pour les débutants

Le Fitbit Inspire HR est parfait pour former les novices avec toutes les fonctionnalités nécessaires, mais rien de si sérieux que cela devienne une corvée.

Suivez l'activité tout au long de la journée, des pas aux minutes actives et aux calories brûlées. C'est aussi l'un des meilleurs trackers de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque là-bas avec un capteur qui surveille votre pouls 24h/24 et 7j/7.

La nuit, il surveillera votre sommeil, vous donnant des statistiques pour vous aider à déterminer si vous vous reposez suffisamment. Et le tout dans un sympathique, accessible et solidaire manière.

Passez de débutant passionné de fitness à expert en exercice complet avec le bien nommé Fitbit Inspire HR. Prenez votre bouteille d'eau et votre sac de sport et vous êtes prêt à partir.

Meilleur pour: Se lancer sur la route d'un corps surhumain.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 5 jours Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Connecté Compatibilité: iOS, Android

Garmin Vivosmart : Meilleur tracker de fitness pour la natation

Si le seul type de fitness qui vous intéresse est celui qui se déroule dans l'eau, alors vous avez besoin du Garmin Vivosmart, le meilleur tracker de fitness pour la natation. Contrairement à de nombreuses montres étanches, la Garmin Vivosmart peut en fait suivre votre activité dans la piscine.

Mais ses fonctions vont au-delà de l'exercice dans l'eau. Ce tracker de fitness Garmin riche en fonctionnalités dispose également d'un moniteur de fréquence cardiaque, d'une technologie de surveillance du sommeil avancée et peut même mesurer les niveaux d'oxygène dans le sang à l'aide du Capteur Oxygène de Pouls.

Que vous fassiez des efforts dans votre centre de loisirs local ou que vous nageiez en eau froide dans les eaux sauvages de l'océan, vous avez besoin du Garmin Vivosmart sur votre poignet.

Meilleur pour: Aventuriers aquatiques souhaitant améliorer leurs exploits sous-marins.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 7 jours Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Connecté Compatibilité: iOS et Android

Polar A370 : Meilleur tracker de fitness pour les petits poignets

Un tracker de fitness portable est une excellente invention, mais pas s'il ne s'adapte pas à votre poignet. Vous avez besoin du Polar A370, le meilleur tracker de fitness pour les petits poignets.

Malgré sa taille, le Polar A370 est très compact, avec un moniteur cardiaque continu, compteur de calories, ainsi qu'un GPS assisté qui se connecte à votre téléphone pour suivre la vitesse, la distance et votre itinéraire.

Vous pouvez également obtenir notifications pour tout appel entrant, messages ou autres alertes téléphoniques. Et il surveillera votre sommeil et vous donnera des informations afin que vous puissiez développer de meilleures habitudes de sommeil.

Enfilez vos leggings de sport maintenant. Le Polar A370 attend.

Meilleur pour: Superbe suivi de la condition physique pour ceux qui ont de très petites montures.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 4 jours, ou 12 heures avec GPS Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 30 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Connecté Compatibilité: iOS et Android

Withings Smart Scale : Meilleur tracker de fitness pour perdre du poids

Ce n'est pas vraiment un tracker de fitness. Il s'agit d'un ensemble de balances testées cliniquement par Withings. Coquin, on sait. Mais si votre priorité est la perte de poids, vous avez besoin d'un gadget optimisé pour vous aider à perdre du poids.

Vous avez déjà votre nouvelle tenue de sport élégante ? Il est maintenant temps de voir les résultats. Ces balances offrent une expérience globale de suivi du poids. Peser, obtenir un retour instantané sur vos tendances et votre IMC, et synchronisez-vous avec l'application pour suivre vos progrès, définir un objectif de poids et enregistrer vos régimes.

Ces balances ultra précises de Withings révolutionnent notre façon de mincir-c'est pourquoi nous les considérons comme le meilleur tracker de fitness pour perdre du poids.

Meilleur pour: Regarder les marches monter et les kilos tomber.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 18 heures Suivi du sommeil : Oui Étanche: Non Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Oui Compatibilité: iOS, Android

Withings HR Sport : Meilleur tracker de fitness pour les entraînements en salle

Frapper le tapis roulant à votre studio local avec une nouvelle détermination ? Empiler des poids et soulever des répétitions comme s'il n'y avait pas de lendemain ? Le meilleur tracker de fitness à emporter à la salle de sport est Withings HR Sport.

Pour les accros de l'exercice parmi vous, c'est le compagnon d'entraînement parfait avec suivi multisports, GPS connecté, surveillance de la fréquence cardiaque et évaluation personnalisée du niveau de forme physique.

Il peut également vous indiquer les calories brûlées et une ventilation détaillée du temps que vous avez passé en différentes zones de fréquence cardiaque. De plus, il a l'air assez cool pour être porté en soirée.

On a rien ans rien, comme ils disent. Mais avec le HR Sport de Withings, nous pensons qu'il y aura beaucoup plus de gain et beaucoup moins de douleur. Potentiellement la meilleure montre connectée pour le fitness.

Meilleur pour: Intelligence intérieure sur les performances de votre corps.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 24 jours Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Connecté Compatibilité: iOS et Android

Garmin Vivoactive : Meilleure montre connectée pour des entraînements sans téléphone

De nombreux trackers de fitness dépendent d'une connexion à votre téléphone pour la surveillance de l'activité. Ce n'est pas le cas de la Garmin Vivoactive, une montre connectée GPS qui ne dépend de rien. À part toi, c'est ça.

Le Garmin Vivoactive offre des informations significatives sur la santé, la forme physique et le bien-être avec des estimations de VO2 max et d'âge de forme physique. Vous pouvez même surveiller le stress avec le variabilité estimée de la fréquence cardiaque.

Vous pouvez télécharger jusqu'à 500 chansons sur la montre pour écoute sans téléphone et il existe plus de 15 applications sportives préchargées, y compris le yoga et la musculation.

Dites adieu à l'écran de votre téléphone avec le Garmin Vivoactive. Un concurrent de premier plan pour la meilleure montre intelligente et parfait pour les entraînements sans téléphone.

Meilleur pour: Laissez votre téléphone derrière vous et concentrez-vous sur le meilleur de vous-même.

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Vie de la batterie: Jusqu'à 7 jours ou 5 heures si vous utilisez le GPS avec de la musique Suivi du sommeil : Oui Étanche: Oui, jusqu'à 50 mètres Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Oui Compatibilité: iOS et Android

Amazfit : le meilleur tracker de fitness à petit budget

Ce tracker de fitness d'Amazfit est toute la preuve dont vous avez besoin pour être en forme ne signifie pas dépenser toutes vos économies.

Brûlez des calories mais pas d'argent avec un moniteur de fréquence cardiaque et d'activité 24h/24 et 7j/7. Vous pouvez également surveiller votre sommeil ainsi que saturation en oxygène du sang pendant les entraînements de haute intensité. L'intégration avec Alexa est un autre bonus. Vous pouvez poser des questions, régler des alarmes, créer des listes de courses et même consulter la météo.

Le tracker de fitness budget ultime, l'Amazfit signifie que l'argent ne peut plus être votre excuse pour ne plus faire de sport. Désolé.

Meilleur pour: Réalisez tous vos rêves de remise en forme pour moins de 50 $.

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Vie de la batterie: 18 heures Suivi du sommeil : Oui Étanche: Non Moniteur de fréquence cardiaque: Oui GPS: Oui Compatibilité: iOS, Android

Guide d'achat : comment choisir un tracker de fitness

Lors de l'achat d'un tracker de fitness, vous devez rechercher certaines choses avant d'investir. Voici les principaux critères à considérer lors du choix.

Style

Il existe différents styles de tracker de fitness. Certains sont des trackers, d'autres des smartwatches. La plupart se portent au poignet mais il existe aussi des trackers à clipser et des bagues de repérage. Nous vous recommandons de vous procurer un tracker de type bracelet car vous risquez moins de le perdre.

Et si vous prévoyez d'utiliser votre bracelet d'activité pour surveiller votre sommeil, vous en voudrez un qui soit confortable à porter au lit.

Vie de la batterie

Plus la durée de vie de la batterie est longue, mieux c'est, mais plus vous utilisez de fonctionnalités, plus la batterie se déchargera rapidement. La durée de vie de la batterie peut varier de 5 à 25 jours. Il existe également quelques trackers de fitness qui utilisent à la place des piles bouton, qui peuvent durer jusqu'à un an.

Compatibilité

Les trackers de fitness envoient toutes leurs informations à une application, vous voulez donc vous assurer qu'elle est compatible avec votre smartphone et que l'application fonctionne aussi bien que le tracker.

Étanche

Un bracelet d'activité étanche a l'avantage de pouvoir être porté sous la douche et même pour nager. Etanchéité jusqu'à 50 mètres signifie que vous pouvez le porter dans la piscine.

Mais un tracker de fitness étanche n'est pas la même chose qu'un tracker de fitness de natation. Pour obtenir les meilleures informations sur votre natation, vous voudrez peut-être une montre de natation spécialisée.

Budget

Il existe des trackers de fitness pour tous les prix. Des trackers moins chers souvent manque d'affichage vous devrez donc vérifier votre smartphone pour obtenir des informations et des statistiques.

Plus vous dépensez d'argent, plus vous obtenez de fonctionnalités. Les trackers de fitness plus chers sont généralement destinés aux athlètes appropriés, alors tenez compte de vos objectifs de fitness avant d'acheter.

Caractéristiques à surveiller

GPS intégré - le suivi de mouvement le plus précis nécessite le GPS. À moins que vous ne souhaitiez emporter votre téléphone avec vous, vous voulez un téléphone avec GPS intégré, bien que cela rende souvent les trackers de fitness plus chers.

GPS connecté - c'est lorsque votre bracelet d'activité utilise les capacités GPS d'un autre appareil, généralement votre smartphone.

Suivi du sommeil - les trackers de fitness utilisent un accéléromètre à trois axes pour surveiller les mouvements et déterminer le sommeil léger par rapport au sommeil profond.

Moniteur de fréquence cardiaque - obtenez des informations supplémentaires sur votre santé globale.

Traqueurs d'exercice - trouvez un tracker de fitness qui peut enregistrer votre type d'exercice préféré. Les coureurs voudront un tracker qui surveille le temps, la distance, le rythme et le temps au tour. Les cyclistes peuvent vouloir un tracker qui surveille la puissance et la cadence.

Compteur de pas - mesurer le nombre de pas que vous faites. Essayez d'atteindre l'objectif recommandé de 10 000 pas par jour.

Mesures ECG - capteurs d'électrocardiogramme enregistrez les signaux électriques générés par votre rythme cardiaque pour suivre le fonctionnement de votre cœur.

Suivi du stress - en surveillant la variabilité de votre fréquence cardiaque, ou HRV, les trackers de fitness peuvent détecter les fluctuations de la fréquence cardiaque et vous donner un score de stress.

Intégration smartphone - certains trackers vous avertissent lorsque vous recevez des appels, des SMS ou des e-mails, et vous permettent également de contrôler votre musique.

Commentaires sur l'entraînement - si vous souhaitez des informations sur la façon d'améliorer votre forme physique ou votre santé, recherchez un tracker qui peut offrir des conseils de coaching.

Foire aux questions sur les trackers de fitness

Quel tracker de fitness est le plus précis ?

Le tracker de fitness le plus précis est le Fitbit Charge 4. Il dispose d'un GPS intégré, d'un moniteur de fréquence cardiaque, d'un compteur de calories et d'une étanchéité à 50 mètres. Pour plus d'informations et de conseils sur le choix d'un tracker de fitness, consultez notre liste des meilleurs trackers de fitness.

Quels sont les meilleurs trackers de fitness de 2022-2023 ?

Les meilleurs trackers de fitness incluent le Fitbit Charge 4 et l'Apple Watch Series 6, tous deux dotés d'une technologie de pointe pour surveiller votre santé avec précision et fournir des informations sur votre condition physique. Le Pulse HR de Withings est également un tracker de fitness populaire et économique qui a connecté un GPS, un moniteur de fréquence cardiaque et une résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres.

Les trackers de fitness en valent-ils la peine ?

Les trackers de fitness en valent la peine si vous cherchez à améliorer votre condition physique ou à améliorer votre santé globale. Ils ne se contentent pas de surveiller l'exercice. Ils peuvent également suivre le sommeil et la fréquence cardiaque, vous aidant à mieux vous reposer et à surveiller votre niveau de stress.

Les trackers de fitness bon marché sont-ils bons ?

Les trackers de fitness bon marché sont souvent parfaitement adaptés à ceux qui veulent simplement se mettre en forme. À moins que vous ne soyez un athlète sérieux qui a besoin d'un suivi GPS avancé ou que vous souhaitiez une technologie de pointe comme les moniteurs ECG, un tracker de fitness bon marché peut faire le travail de suivi de vos entraînements et de vous rappeler de bouger davantage.